毫沁营卫生院参加“健康中国行——合理膳食”主题宣传教育活动

9月15日上午，毫沁营卫生院在苏雅拉广场参加了由国家卫生和计划生育委员会主办、新城区卫生和计划生育局、新城区健教所承办的2017年“健康中国行——合理膳食”主题宣传教育活动。

饮食营养是影响人们健康生活重要的因素之一。营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。本次活动以发放合理膳食宣传资料，健康咨询和免费测量血压血糖的义诊形式，为居民进行用药及健康饮食指导。提醒居民我们每天摄入的食物要多样，每天应做到谷类食物为主，粗细搭配、多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等，要维持健康的体重，就不要偏食，要三多三少(多蔬菜、水果、过喝水，少油、少盐、少糖)。 

通过此次宣传活动，使更多的居民更多的了解了合理膳食的内容，了解了更多的健康生活知识，让更多居民意识到科学饮食，合理膳食，吃动平衡的重要性，自觉的形成健康体重，少盐少油，控糖限酒，杜绝浪费，新兴食尚的健康理念。

新城区毫沁营卫生院